행복한 거북이의 인생여행

와우 단체 카톡창에서 한 분이 물었습니다. "글을 쓰다 보면 어휘가 부족하다는 생각이 드는데, 어휘력을 늘리를 좋은 방법 없을까요?" 저도 어휘력이 풍성한 사람은 아니라 대답하기가 부끄러웠지만, 선생의 역할을 맡고 있는지라 아는 대로 한 마디 했습니다. 모르는 것은 솔직하게 모른다 하고 아는 것은 시간을 내어 정성껏 답변한다, 를 선생의 역할 중 하나로 생각하거든요. 1) 자기가 쓰는 말 중 정확한 개념을 모르는 단어 사전 찾기 2) 책 읽을 때마다 모르는 단어가 나오면 사전 찾기 3) 마음에 드는 새 단어는 정리해 두었다가 활용하기 이것이 가장 중요한 방법이라는 생각이 들었습니다. 좀 더 열정을 낸다면 이런 것도 할 수 있겠지요. 4) 글을 쓰다가 개념을 정확히 모른다 싶으면 사전으로 확인하기 5) 글..

"20대 여성 건강이 엉망이다. 취업, 결혼 스트레스에다 외모 지상주의 풍조 탓에 다이어트에 내몰려 있다. (중략) 건강지표 상으로도 20대 여성이 최악이다." 오늘자 중앙일보 헤드라인 중 하나는 입니다. 그네들의 건강은 국가적 손실이라네요. 출산에도 영향을 미치니까요. 건강이 중요한 이유는 그 무엇보다 개인의 행복에 결정타를 미치기 때문입니다. 원인이 궁금하며 6~7면에 소개된 기사를 읽었습니다. 요지는 이렇습니다. 첫째 건강을 위협하는 식습관입니다. 하루 세끼 먹는 비율은 고작 20% 뿐이고, 건강한 식습관을 지닌 20대들이 드물었습니다. 다이어트에 내몰리니까요. 기사를 읽다보니, 날씬한 몸매를 강조하는 풍조와 취업 면접이라는 두 날개가 여성을 건강한 생활로부터 멀리 날려보낸 느낌이 듭니다. 둘째 원..

저는 완벽주의자입니다. 최고의 기준만을 고집하여 삶의 일부 또는 전 영역에서 흠이 없기를 갈구하는 사람 말입니다. 완벽주의자들은 자신에게 '완벽'이라는 말은 어울리지 않다고 말합니다. 결고 자신이 완벽하지 않기 때문이죠. 완벽주의자냐 아니냐는 완벽함의 여부로 구분되는 게 아닙니다. 지나치게 높은 기준으로 자신과 다른 사람을 판단하거나, 완벽하게 준비되지 못했다는 이유로 일을 시작하지 못하고 있다면, 완벽주의자일 가능성이 높습니다. 정의와 개념만으로는 객관적 성찰이 힘드니 간단한 테스트 하나를 해 보시죠. (이라는 책에서 옮긴 자료입니다.) 예 아니오 □ □ ① 나는 종종 완벽하게 할 자신이 없어서 할 일을 미루곤 한다. □ □ ② 나는 언제나 스스로에게 최고의 것을 기대한다. □ □ ③ 어떤 일을 하고 ..